Jóga Nidra
Představujeme Vám nové CD známého hudebníka Evžena Hofmanna s názvem Jóga Nidra - Cesta do nitra klidu. Projekt vytvořil společně se svou ženou Kateřinou Hofmann, která se již dlouhá léta zajímá o relaxaci a především o uvolnění těla a mysli.
V dnešní uspěchané době slovo stres vnímáme jako běžnou součást našeho života, je ale pouze na nás, jestli stresu podlehneme či nikoliv. Hudební CD s hlasovým doprovodem Jóga Nidra – Cesta do nitra klidu je určeno pro všechny, kteří by se chtěli na chvíli zastavit a věnovat se jen sobě a své mysli. Jóga Nidra, neboli jógový spánek, je speciální řízená relaxace, která zklidní vaši mysl a tělo, vyčistí negativa, odbourá stres, dopřeje vám lepší spánek a uvolní svalové a emoční napětí. Účinky relaxace začnete vnímat již po prvním spuštění.
“Nahrávka mluveného slova, podpořeného libozvučnými tóny relaxační hudby, se signifikantní kytarou v délce 50 minut je významný průvodce s ohromujícím účinkem pro zastavení mysli a obnovení jejího klidu. Je to víc než relaxace, na základě nahrávky dokážete změnit své myšlení a odnaučit se dělat chyby, více pochopíte sami sebe a načerpáte novou životní sílu,” říká o novém projektu Kateřina Hofmann a dodává: “Pro splynutí s mluveným a hudebním obsahem je vhodné si na sebe udělat cíleně čas, který se vám však několikanásobně vrátí zpět s návalem nové energie, čerstvosti a hlubokého vnitřního uvolnění. Jsem přesvědčená, že si pocit uvolnění a nové energie zamilujete.”
Ukázku si můžete přehrát zde.
Jóga nidra - ukázka
